Zelltraining bei Müdigkeit, Stress und Erschöpfung?

Fühlen Sie sich oft müde, erschöpft oder gestresst? Trotz fehlender medizinischer Diagnose fehlt es Ihnen an Energie, und das beeinträchtigt Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag? Bei Bad Hersfeld Zelltraining bieten wir die wissenschaftlich fundierte IHHT
(Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) an – eine Methode, die auf modernem Sauerstofftraining basiert und Ihre Mitochondrien regeneriert.

Sauerstofftraining für mehr Energie und Wohlbefinden

Leistungsfähigkeit spielt in jedem Lebensbereich eine zentrale Rolle, ob im Sport, Beruf oder Alltag. Mit IHHT, bekannt aus dem Leistungssport, können Sie Ihre Energie steigern, Schlafstörungen reduzieren, das Immunsystem stärken und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Die Sauerstoff- und Höhensimulation aktiviert Ihre Zellen, um Sie fitter, leistungsfähiger und erholter zu machen.

Vorteile des IHHT bei Bad Hersfeld Zelltraining:

Was ist IHHT und wie funktioniert es?

IHHT ist eine innovative Therapie, die durch den Wechsel von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft Ihre Mitochondrien – die Kraftwerke der Zellen – stärkt. Während Sie entspannt auf einer Liege atmen, wird Ihr Körper dazu angeregt, wie
bei einem Höhentraining auf 2.500 Metern zu arbeiten. Dies verbessert die Sauerstoffversorgung, fördert die Produktion von Erythropoetin (EPO) und
unterstützt die Bildung gesunder roter Blutkörperchen.
IHHT hilft Ihnen, sich zu regenerieren und Ihre Ausdauer zu steigern – ganz ohne
körperliche Belastung.

Was tun bei Erschöpfung, Post-Vac-Syndrom und Long Covid?

Haben Sie nach der COVID-Impfung Nebenwirkungen wie MüdigkeitSchwindel,
oder Gedächtnisstörungen entwickelt? Das Post-Vac-Syndrom beeinträchtigt das
Immunsystem und den Zellstoffwechsel. Mit IHHT bieten wir seit über zwei Jahren
erfolgreiche Behandlungen für Menschen, die unter den Langzeitfolgen der Impfung
oder einer Covid-Erkrankung leiden.

Was IHHT bietet:

  • Verbesserung der Kraft und Erholung nach Covid und Impfungen
  • Regeneration des Immunsystems und Zellstoffwechsels
  • Erholung von chronischer ErschöpfungSchlafstörungen und Infektanfälligkeit

Erleben Sie die Vorteile von IHHT bei Bad Hersfeld Zelltraining

Unsere maßgeschneiderte IHHT-Therapie passt sich Ihren individuellen Bedürfnissen an. Egal, ob Sie unter Autoimmunerkrankungen, Diabetes oder chronischer Müdigkeit leiden – IHHT kann Sie unterstützen. Diese fortschrittliche Sauerstofftherapie stärkt Ihre Zellgesundheit, beseitigt geschädigte
Zellen und revitalisiert Ihren Körper.

Buchen Sie noch heute Ihren Termin und profitieren Sie von modernem Zelltraining
für mehr Lebensenergie und Gesundheit.

Wie kann Sauerstoff meine Gesundheit verbessern?

Mit der Atemluft atmen wir Luft in die Lunge. In dieser wird der Sauerstoff via Membranen der Lungenbläschen, die von kleinsten Blutgefässen eingerahmt sind ins Blut befördert. Das Blut transportiert nun den Sauerstoff bis zu sämtlichen Körperzellen in welchen die Mitochondrien, die Energiemacher sind. Diese haben die Fähigkeit, aus Fetten und Kohlenhydraten in Kombination mit dem Sauerstoff Energie zu produzieren.

Da die Mitochondrien, und es gibt rund 2000 davon in jeder einzelnen unserer ca. 80 Billionen Zellen im Körper, durch unseren heutigen Lebenswandel, Umwelteinflüsse, weniger wertvolle Nahrung, Medikamente und durch das Altern geschwächt oder gar rückgebildet werden, laufen natürliche Körperablaufe weniger gut und sind für Störungen anfällig. Das führt zu Krankheiten und Beschwerden.

Mitochondrium, zelltraining IHHT-Training

Erfahrungswerte meiner Patienten

Wie funktioniert das IHHT-Zelltraining?

zelltraining IHHT Sauerstofftraining, Mitochondrien

Vorwissen: unsere „normale“ Umgebungsluft enthält im Mittelland einen Sauerstoffgehalt von ca. 21 %

Das “IHHT -Training“ erfolgt entspannt im Liegen. Über eine bequeme Atemmaske wird jeweils für wenige Minuten während der Reizphase „dünne Höhenluft“ (zwischen 12 -16% Sauerstoff), die der Zusammensetzung der Luft in bis zu 4600m Höhe entspricht, im Wechsel mit angereicherter Luft (zwischen 21 -30 % Sauerstoff. (Erholungsphase) eingeatmet. Mit dieser Methode wird kein anstrengendes Training, sondern eher eine tiefe Entspannung praktiziert. Nichtsdestotrotz drehen unsere Zellkraftwerke auf Hochtouren!

Das spezielle IHHT-Training beschleunigt alle Effekte auf zellulärer Ebene. Es gibt sozusagen einen richtigen „Stoffwechsel-Boost“.

Etwas detaillierter beschrieben bedeutet dies:

UNMITTELBARE EFFEKTE des Trainings:

Das Herz schlägt schneller und es wird häufiger geatmet. Der Körper versucht, so viel Sauerstoff wie möglich aus der Atemluft aufzunehmen. Für den Anwender ist dies weder unangenehm noch gefährlich. Die Gefäße weiten sich und das Blut kann schneller fließen. Die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht sich, der Körper kann mehr Sauerstoffmoleküle aufnehmen. Alle Organe werden besser versorgt. Die Mitochondrien verdichten und verjüngen sich. Die Energiegewinnung wird optimiert, was im Alltag zu mehr körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit führt. Bei Erkrankungen bessern sich die Symptome.

LANGFRISTIGE EFFEKTE des Trainings:

Im Gehirn verbessert sich die Übertragung von Nervenimpulsen. In einigen Bereichen kommt es zur Bildung neuer Nervenzellen. Mehr Geisteskräfte sowie ein geringeres Demenz- und Parkinsonrisiko sind die Folgen. Das Gefäßnetzwerk wird dichter. Die Innenwände der Gefäße werden glatt und geschmeidig. Das verringert die Wahrscheinlichkeit für gefährliche Blutgerinnsel und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Bewährte Methodik

Die Wirkung des Zelltrainings ist wissenschaftlich belegt. In der internationalen Datenbank mit Veröffentlichungen zu biomedizinischen Themen – PubMed genannt – gibt es über 155.000 Einträge zu dieser Methode. 2019 wurde die Hypoxie-Forschung sogar mit dem Nobelpreis für Medizinausgezeichnet.

Was leistet das Zelltraining mit der IHHT?

Abnehmen

Stärkere Immunabwehr

Mehr Kraft und Ausdauer

ANTI AGING EFFEKT

Für wen ist das Zelltraining NICHT geeignet?

Für Personen, die unter akuten Entzündungen, Infekten der oberen Atemwege, Myokarditis oder Bluthochdruck Grad III leiden.

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IHHT – TRAININGSABLAUF VOR DEM TRAINING

WÄHREND DEM TRAINING

NACH DEM TRAINING

TRAININGSEINHEITEN

Über mich

Uli (Horst Ulrich) Gutbrod

Seit 2004 begleite und unterstütze ich als selbstständiger Medical Fitness Coach und Trainer Frauen und Männer aller Altersstufen mit unterschiedlichen gesundheitlichen, körperlichen und sportlichen Voraussetzungen und Zielen. Meine beruflichen Fähigkeiten und Erfahrungen, mein Fachwissen, ebenso meine zahlreichen Fortbildungen integriere ich zu einem individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse meiner Kunden zugeschnittenen, ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Zugutekommt mir in meiner täglichen Arbeit meine Offenheit, Flexibilität und Kreativität, die ich mir in den letzten 20 Jahren durch meine Tätigkeit in Sao Paulo, Brasilien, erworben habe und Teil meiner Persönlichkeit geworden sind.

Meine Arbeitsweise

Ich spreche ganz unverbindlich mit Ihnen über Ihren aktuellen Gesundheitsstand und Ihre Ziele. Ich analysiere Ihre Gewohnheiten und identifiziere mögliche Stressfaktoren. Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, das Sie schnell und effektiv an Ihre Ziele bringt.

Sie entscheiden zum Schluss, ob Sie mit mir an Ihrer Seite trainieren möchten.

Ich unterstütze Sie auf Deutsch, Englisch und Portugiesisch.

Kurzbiografie
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Fußnoten und Quellennachweise

Bitte beachten Sie: Die hier aufgeführten Informationen dienen dazu, Ihnen Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit aufzuzeigen. Die genannten Effekte hängen von vielen Faktoren ab und können von Mensch zu Mensch variieren. Ein Erfolg des Trainings kann nicht versprochen werden.

1. Muangritdech N, Hamlin MJ, Sawanyawisuth K, Prajumwongs P, Saengjan W, Wonnabussapawich P, Manimmanakorn N, Manimmanakorn A. Hypoxic training improves blood pressure, nitric oxide and hypoxia-inducible factor-1 alpha in hypertensive patients. Eur J Appl Physiol. 2020 Aug;120(8):1815-1826. doi: 10.1007/s00421-020-04410-9. Epub 2020 Jun 10. PMID: 32524226. Link zur Quelle

2. Glazachev, O, Kopylov, P, Susta, D, Dudnik, E and Zagaynaya, E. Adaptats following an intermittent hypoxia-hypeary artery disease patients: a controlled study. Clin Cardiol. 2017;40:370–376. Link zur Quelle

3. DE GROOTE, ESTELLE1; BRITTO, FLORIAN A.1; BULLOCK, LOÏC2; FRANÇOIS, MARIE2; DE BUCK, CARINE2; NIELENS, HENRI1; DELDICQUE, LOUISE1 Hypoxic Training Improves Normoxic Glucose Tolerance in Adolescents with Obesity, Medicine & Science in Sports & Exercise: November 2018 – Volume 50 – Issue 11 – p 2200-2208. Link zur Quelle

4. Sohee Shin, Toshio Matsuoka, Wi-young So. INFLUENCES OF SHORT-TERM NORMOBARIC HYPOXIC TRAINING ON METABOLIC SYNDROME-RELATED MARKERS IN OVERWEIGHT AND NORMAL-WEIGHT MENNormobaric Hypoxic Training on Metabolic Syndrome. Journal of Men’s Health. 2017. 14(1);44-52. Link zur Quelle

5. Bayer, U., Likar, R., Pinter, G., Stettner, H., Demschar, S., Trummer, B., Neuwersch, S., Glazachev, O. and Burtscher, M. (2017), Intermittent hypoxic–hyperoxic training on cognitive performance in geriatric patients. Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, 3: 114-122. Link zur Quelle

6. Was über »Long Covid« bekannt ist! Link zur Quelle

7. Intervall-Hypoxie-Training in Zeiten von Covid 19 von Dr. Egor Egorov Link zur Quelle