Sind Sie müde, erschöpft oder energielos? (Mitochondrien und IHHT: Energiequellen unserer Zellen neu aktivieren) Fühlen Sie sich oft antriebslos, obwohl der Tag gerade erst begonnen hat? Müde trotz ausreichendem Schlaf? Die Antwort könnte in den Mitochondrien liegen, den kleinen „Kraftwerken“ Ihrer Zellen. Sie sind für die Energieproduktion verantwortlich, die Ihr Körper benötigt, um zu funktionieren. Doch moderne Belastungen wie Stress, Umweltgifte und ungesunde … Read more

Epstein-Barr-Virus und Long COVID: Neue Erkenntnisse und innovative Therapien Das Epstein-Barr-Virus (EBV) ist ein weltweit verbreiteter Begleiter, der oft still und unbemerkt im Körper verbleibt. Doch in den letzten Jahren rückt es zunehmend in den Fokus der Forschung – insbesondere wegen seiner Verbindung zu Long COVID. Während viele Menschen nach einer COVID-19-Infektion mit langanhaltender Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und anderen … Read more

Warum ist Nasenatmung wichtig? Der Unterschied zwischen Nasenatmung und Mundatmung hat große Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Die Nasenatmung optimiert die Sauerstoffaufnahme und wirkt beruhigend auf den Körper, da sie die Atemluft in die unteren Lungenlappen leitet und den Vagusnerv stimuliert. Diese Art der Atmung ist effizient und passt sich den Bedürfnissen des Körpers an. Der Wechsel von Mund- auf Nasenatmung bringt … Read more

Morbus Parkinson ist eine fortschreitende Erkrankung des Nervensystems, die die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigt. Symptome wie Tremor, Muskelsteifheit und Bewegungsverlangsamung erschweren den Alltag. Obwohl bestehende Therapien wie Medikamente und Physiotherapie Linderung verschaffen, ist eine Heilung bislang nicht möglich. In den letzten Jahren hat das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) als ergänzende Behandlungsmethode bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson an Interesse gewonnen. IHHT nutzt gezielte Sauerstoffphasen, um die Zellregeneration zu … Read more

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann für Paare eine große emotionale Herausforderung sein. Neben medizinischen Behandlungen gibt es auch natürliche Methoden, die den Körper unterstützen können. Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine innovative Möglichkeit, die Fruchtbarkeit auf ganzheitliche Weise zu fördern. Durch gezielte Sauerstoffwechselzyklen stärkt IHHT die Zellgesundheit und den Stoffwechsel, was besonders wichtig für die Fortpflanzung ist. … Read more