Das IHHT-Zelltraining (Sauerstofftraining) wird immer wichtiger, vor allem für ältere Menschen. Mit steigendem Alter wird die körperliche Aktivität oft weniger. Viele Senioren sind auf der Suche nach schonenden, aber effektiven Trainingsmethoden, um ihre Gesundheit zu erhalten. Hier bietet das IHHT-Training die optimale Lösung. Der Körper wird durch abwechselnde Phasen von Sauerstoffmangel und -überfluss stimuliert, ohne … Read more
In den letzten Jahren ist das IHHT-Training (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) immer beliebter geworden. Viele Leute möchten gerne wissen, ob sich das Training positiv auf die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit auswirkt. Gleichzeitig gibt es aber auch jede Menge Mythen und Missverständnisse über die Methode. In diesem Artikel wollen wir mal ein bisschen Licht ins Dunkel bringen. Wir entlarven … Read more
Zelltraining IHHT und Sport: Ein Gamechanger für Freizeitsportler Freizeitsportler suchen immer nach neuen Wegen, um Ihre Fitness zu verbessern und das Beste aus sich herauszuholen. Eine Methode, die derzeit für viel Aufsehen sorgt, ist das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (Zelltraining IHHT). Klingt kompliziert? Keine Sorge, wir erklären, warum Zelltraining IHHT das Potenzial hat, Ihre sportliche Leistung zu revolutionieren, … Read more